Zdrowy sen

[Samanta]

Czy wiecie, że sen mocno wpływa na to jak będzie funkcjonować przez cały dzień? Pamiętam jak kiedyś cierpiałam na bezsenność, miałam tyle problemów ze zdrowiem, że aż się bałam. Na szczęście to już minęło ale udało mi się jeszcze bardziej poprawić komfort snu dzięki wyborowi odpowiedniego materaca. Fajne oferty znajdziecie na https://www.taniomania.pl/t/pokrowce-na-materace-jysk

[gosiek]

Solidne łóżko, odpowiedni materac i ja bym jeszcze dodała odpowiednią jakość powietrza. Zwłaszcza w tym okresie teraz, kiedy grzejniki pracują i często powietrze robi się po prostu zbyt suche. Ja już na sobie to przerobiłam. Ciężko doradzać konkretny model, ponieważ takie urządzenie trzeba dobrać chociażby do powierzchni mieszkania. Ale taki ranking nawilżaczy powietrza https://wybierzoczyszczacz.pl/poradniki ... a-ranking/ to już może wam się przydać. Można sobie przynajmniej o funkcjach poczytać, porównać różne modele.

[Alka]

Na wygodny i komfortowy sen składa się wiele czynników, ale nie tylko łóżko i materac mają znaczenie. Liczy się też stelaż, który ma wpływ m.in. na cyrkulację powietrza. Takie stelaże znajdziecie tutaj https://mebleimaterace.pl/c/stelaze-do- ... regulacji/ . Polecam ten sklep, bo sama ich sprawdziłam i wiem, że dbają o klienta. Jakość ich mebli i akcesoriów jest bardzo dobra.

[matylda]

Jeśli chodzi o bezsenność to może warto pomyśleć o jej leczeniu za pomocą hipnozy https://hejos.pl/leczenie-zaburzen-snu-dzieki-hipnozie/? Leczenie zaburzeń snu za pomocą hipnozy jest bardzo skuteczną metodą. Moja mama z tego skorzystałam i jest bardzo zadowolona, ponieważ od tego momentu nie ma problemu ze snem. Warto o tym pomyśleć, bo na prawdę warto.

[zadra]

Od lat stosuję na bezsenność miód.Można wybrać sobie z jakim dodatkiem będziemy go używać,czy będzie to miód lipowy czy też z malinami https://miodywowka.pl/miody/25-perlowy-z-malinami.html
Miód oraz jego lecznicze działanie znane jest od wielu lat,stosowany regularnie może nie tylko pomóc w przeziębieniu,wspomóc odporność,ale pomóc szybciej zasypiać i lepiej spać.Wiadomo,że człowiek wyspany lepiej funkcjonuje,jest bardziej wydajny.Miód z malinami ma piękny kolor i cudowny,słodki aromat,każdy go polubi.